Пшенични трици
- Customer pickup,
- Courier
- Детайлно
(виж на картата)
Пшеничните трици - вторичен продукт от смилането пшеницата - се появяват не много отдавна в човешкото хранене. А отношението към пшеничните трици у повечето хора е все още доста предпазливо. Защо този продукт, използван главно за селскостопански цели попада на масата?
Триците са богати на фибри, които са полезни на първо място за червата. Хранителните фибри не се усвояват, а се използват от червата като адсорбент. Адсорбцията на водата в червата увеличава обема на изпражненията и намалява риска от запек. Освен това, фибрите играят важна роля и в други процеси - понижават холестерола в кръвта чрез свързване в червата на жлъчните киселини, които както е известно имат канцерогенна активност.
Пшеничните трици съдържат набор от необходимите за човека витамини от група B, включително В1, В2, В6, РР и др. Също така съдържат и провитамин А (каротин) и витамин Е. Пшеничните трици са богати на минерали. Сред тях - калий, магнезий, хром, цинк, мед, селен и други микроелементи. С този си състав, триците са незаменим хранителен продукт.
За кого е полезно и за кого не е препоръчват пшеничните трици? Кога да добавите към вашата диета трици? Пшеничните трици се препоръчват за всички като превантивно и лечебно средство, необходимо за пълноценната работата на червата, за намаляване на холестерола в кръвта, за прочистване на храносмилателния тракт от токсини.
Освен това, те са много подходящи за тези, които искат да намалят теглото си, защото подтискат апетита, повишават на общото самочувствие, повишават устойчивостта на организма към болести.
Триците са полезни за нормализиране функциите на храносмилателната система, особено при дискинезия и атония на дебелото черво, жлъчен мехур, жлъчен застой, при запек. Учените са открили, че при редовната употреба на пшенични трици се премахват токсините причинени от микробите в червата, токсичните соли на тежките метали (олово, кадмий, живак), холестерина.
Благодарение на високото съдържание на магнезий, калий, микроелементи и витамини триците помагат за нормализиране нивото на кръвната захар при диабет, намаляват кръвното налягане, ограничават затлъстяването.
Пшенични трици не се препоръчват за употреба в период на остър гастрит, пептична язва, колит и ентерити с инфекциозна етиология. При стихване на възпалителния процес може да възобнови приема на трици, като се започне с малки дози.
Истината е, че триците не се отличават с много изтънчен вкус, но няма нищо неприятно в тях. За тези, които са на диета или строго следят за калорийността на храната - те оказват огромна помощ.
Добавяйте пшенични трици към салати, сладкиши, коктейли, сирене.